【自宅で体をほぐそう!】オンラインストレッチ

【自宅で体をほぐそう!】オンラインストレッチ

なんだか素敵なオンラインイベントを見つけてしまったので是非ご覧あれ!
明日(4\29)なのでお忘れなく!!

■自宅で簡単!オンラインストレッチ

開催:FAMEAL/ばあごはん
スポーツ科学的な観点から誰でも自宅で簡単にできるストレッチ/トレーニングを実践します。若者からご年配の方まで日々のストレス身体の疲れを多様な世代と一緒に少しでも改善したいと思います。
また、オンラインならではの世代間交流で笑顔があふれるイベントを目指します。

■タイムスケジュール

・ストレッチ
ーNo more! 肩こり緩和法
ー簡単!椅子に座って腹筋!?
ー股関節のケア&トレーニング
ー日々に運動を!サイドステップ

・参加者の不特定多数への質問タイム
・簡単なオンラインアンケート
・ばあごはんとfamealの説明

《応募概要》

日時
4月29日15:30-16:30

場所
オンライン(zoom)

応募方法
facebookイベントページから応募
以下よりアクセスいただき、「参加予定」もしくは「興味あり」をご選択ください。当日AMまでに、facebookイベントページ内の投稿でzoomURLをお知らせいたします。

詳しくはこちら

Facebookイベントページ


ぜひオンラインイベントで体をほぐして健康的な生活を送っていきましょう!
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